Ženšen – prostředek proti únavě

Ženšen se v TČM prezentuje jako posilující životní energii (čchi), kam by spadal účinek při únavě. (článek se přepisuje)

Níže jsou pouze pracovní poznámky pro potřebu autora !!!

Ženšen zlepšuje fyzickou výkonnost, též však odstraňuje psychický pocit únavy.

Studie ellis2002epg na 30 náhodně vybraných probandech zjistila, že ženšen signifikantně zvýšil pocit zdraví (health related quality of life, HRQL) měřený podle standardního dotazníku a že účinky pocítilo 58% probandů užívajících ženšen, avšak jen 18% probandů užívajících placebo.

V tomhle směru existuje také mnoho skeptických studií, které však lékaři tradiční čínské medicíny kritizují jako špatně postavené (yan2009sdr).