Drobečková navigace

Moje subjektivní zkušenost s velkými dávkami ženšenu

Psychické účinky

V denních dávkách 1-2g sušeného kořene jsem účinek nebyl schopen odlišit od běžného kolísání výkonnosti a nálady. Po konzumaci více než 20g sušeného kořene (přes 500ml silného odvaru) v rozmezí 24 hodin se ale dostavil zcela nepřehlédnutelný účinek odpovídající spíše mým představám o kokainovém tripu, který jsem ovšem nikdy neabsolvoval. Zvýšená duševní aktivace, zvýšení odvahy a drzosti, soustředění až k hranici překotného myšlení, vymizení vtíravých myšlenek, pocitů nudy, viny, úzkosti, zlepšení krátkodobé paměti, odolnosti vůči rozptylujícím faktorům, též zvýšení roztržitosti. Potlačení potřeby spánku se zachovanou možností usnout. Zvýšená volní kontrola nad orientací pozornosti, menší úzkost z nepříjemných nebo dlouho odkládaných úkolů. Zlepšení chuti do jídla, ale snížení zájmu o jídlo jako únik před úkoly. Účinky velké dávky doznívají velmi pomalu, nemají tendenci přecházet do opačných extrémů. Není euforizující účinek, spíše zvýšení duševního napětí, vzdáleně podobné účinku kofeinu. Též zvýšení agresivity a zlobivosti. V tomhle posledním se asi shoduji i s dalšími výzkumníky – např. i skeptická studie lewis1983nar udává zvýšení agresivity u myší. Také jsem viděl zajímavou publikaci o tom že ženšen zvyšuje asertivitu druhého hráče ve hře ultimátum (referenci nemohu za nic na světě najít).

Fyzické účinky

Usnadnění erekce. Účinnost při léčení nemocí nemohu posoudit. Při 30 min. běhu pod vlivem velké dávky ženšenu jsem nepozoroval žádné rozdíly v atletické výkonnosti

| 4.8.2008