Dobrý den, můžete mi poradit bylinu na zlepšení zraku? Děkuji za odpověď. Marcela S.
Dobrý den. Omlouvám se za pozdní odpověď a podle hesla lépe pozdě nežli nikdy po paměti doporučuji:
- Plod kustovnice (lycii fructus)
- Plod borůvky
- Semeno seny (tupolisté, pravé, západní...)
- Světlík lékařský
Plody kustovnice seženete sušené kdekoliv (dbejte však na kvalitu). Konzumují se přímo nebo jako součást nesčetných jídel, polévek a dezertů. Uplatňují se v kombinaci se ženšenem, nakládají se též do medicinálního vína. Kustovnici a borůvky je nutné konzumovat pravidelně. Semeno senny tupolisté, o málo větší než lněné semínko, dostaneme čerstvé nebo pražené, nejlépe je užívat jej ve formě prášku nebo odvaru z prášku. Nať světlíku lékařského je tradiční bylina na zlepšení zraku, který komentují mnozí jiní (třeba zde) a nemusím to tedy dělat já. Dle literatury se používá jak zevně (k výplachům očí), tak vnitřně k pití. Světlík se připravuje jako krátkým varem (~2 minuty) v dávce ~4g na šálek.
S pozdravem,
-boris-
