Drobečková navigace

Bazalka posvátná (Ocimum sanctum)

Bazalka posvátná (Ocimum sanctum, Ocimum tenuiflorum)
Bazalka posvátná (Ocimum sanctum)

Bazalka posvátná (Ocimum sanctum L., nově Ocimum tenuiflorum L.), neboli tulsí, je jedním z nejdůležitějších adaptogenů Ajurvédy a TČM. Ve své domovině je to vytrvalý keřík 30-100cm vysoký. K jejím obsahovým látkám patří eugenol, kyselina rozmarýnová, apigenin, myretenal, luteolin, salvin, β-sitosterol a mnohé další. Recentními přehledy o této rostlině jsou Cohen2014tos (text zde) a Mondal2009sbs (text zde) – dokumentují její protizánětlivé, cytoprotektivní, antidiabetické a mnohé další účinky. Na protinádorové účinky se soustřeďuje přehled Baliga2013osh. Její semínka předčí známá chia semínka (semena bazalky ve vodě také gelovitě napučí) a léčivý olej z ních je také výjimečný tím, že je zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin, viz přehled Singh2007bao (text zde). Tulsí je vysoce doporučovaným adjuvans při diabetu (Suanarunsawat2016aaa, text zde), při němž kromě jiného zlepšuje metabolismus lipidů (Husain2015aeo, text zde). Tento krátký odstaveček se pouze letmě dotýká hlavních indikací bazalky posvátné, ale zdaleka nevystihuje, jak úžasná tato pýcha Indie, Ajurvédy i čeledi hluchavkovitých je. Bazalka posvátná je dokonce léčivější než bazalka pravá, jíž lze v čas hladu a války tulsí nahradit. Je vhodná k denní konzumaci.

 

| 2009 - 27.9.2020