Podpora potence a erekce (afrodiziaka)

Přírodní prostředky k podpoře erekce a potence

Potence má pro muže psychologický význam a tomu odpovídá i rozšíření přípravků k jejímu zlepšení. Když se díváme na složení komerčních bylinných přípravků na zlepšení potence a erekce, můžeme si všimnout, že některé léčivé rostliny se v nich pořád opakují. Jsou to hlavně adaptogeny určitého typu – ženšen, kotvičník zemní, škornice šípolistá, řeřicha peruánská (tzv. maka), klanopraška čínská (schizandra). Avšak bylinných prostředků na zlepšení potence je mnohem více, třeba tongkat ali, muira puama a nebo jihoamerické byliny typu catuaba. Erekce je natolik důležitá, že se k jejímu vyvolání používala i nevhodná afrodiziaka typu puchýřník lékařský (tzv. španělská muška, obsahující jed kantharidin) nebo bujarník (obsahující jed yohimbin), viz následující odstavce. Protože nemůžu postupovat podle všech etnobotanických systémů zároveň, přidržuji se principů sestavování lektvarů TČM, která byliny dělí na krále, rádce, sekretáře a heroldy. Tak i já zde dělím byliny na erekci na prostředky královské, rádcovské a ty ostatní. V TČM jde často též hlavně o plodnost, odborný text k tomuto tématu najdete zde, rozbor jednoho ze stovek receptů s děhelem jako královskou bylinou zase tady.

Základní (královské) prostředky k podpoře erekce

Z farmakologického hlediska lze výklad adaptogenů na potenci začít dvěma léky: modelovým adaptogenem ženšenem pravým a pravděpodobným syntetickým adaptogenem sildenafilem, lépe známým jako Viagra. Co mají tyto dvě látky společného? Je to vliv na biochemickou kaskádu oxidu dusnatého (NO). Detailněji:

• Sildenafil (viagra) je zástupcem inhibitorů fosfodiesterázy PDE5, která reguluje příjem signálu NO v tepenních hladkých svalech. Cévní receptor NO je přímo spřáhnut s enzymem guanylátcyklázou, která proměňuje GTP na cGMP, který způsobuje svalovou relaxaci do té doby, než je rozložen fosfodiesterázou PDE5. Když PDE5 inhibujeme, cGMP působí déle a tepny se roztáhnou více. K inhibitorům PDE5 patří kromě sildenafilu též vardenafil (Levitra) a tadalafil (Cialis).
• Ženšen se odedávna považuje za životabudič a skutečně tak funguje. I v genitálu (Nocerino2000aap). V praxi si většina mužů po několika dnech užívání ženšenu všimne postupné zlepšení erekce, stabilizaci krevního tlaku a dlouhodobě i ochranný a hojivý účinek na cévy. Od 80. let se ví (Hah1978epg, Kang1995gpg), že ženšen zvyšuje produkci NO tím, že jeho glykosidy (panaxosidy) zvyšují expresi i fosforylaci cévní NO syntázy NOS3, čímž zlepšuje erekci (Wang2010gri, Kim2013ief, Jang2008rgt a mnohé jiné). Působení ženšenu je v patřičné dávce spolehlivé, ale dosti pomalé – začíná v horizontu hodin. Na rozdíl od pouhých alostericky působících léků však účinek ženšenu také trvá mnohem déle (až několik dnů). Produkci NO usnadňuje majoritní ginsenosid Rb₁ (Yu2007spn, Xia2011grp), Rg₁ (Lu2004gra), Re (Kang1995gpg), ale hlavně Rg₃, jehož koeficient účinku je ze všech panaxosidů nejvyšší (Hien2010gri, Kim2003gri, Kim1999grm, Kim2006seg). Ginsenosidy Rb₁, Rh₁, Rh₂, jakož i ženšenový aglykon panaxatriol tlumí zánět (Park1996gri, Park2003aag, Park2005ieg, Oh2004sog), ginsenosidy Rk₁ a Rg₅ ředí krev  8-22x silněji než aspirin (Lee2009paa, Lee2010iag), což společně se zvýšenou hladinou NO zvláště u starších mužů chrání nejen topořivá tělesa, ale i celý organismus. Při sexu se též uplatní dvojí, protichůdný účinek ženšenu na stres, jakož i jeho nootropický účinek (Murphy2002gsb, Sung2011egl a další). Účinné panaxosidy tvoří (dle kvality) 10-15% hmotnosti ženšenové drogy, kterou zakoupíte například zde.
• Škornice šípolistá, velkokvětá, krátkorohá, případně jiné druhy rodu Epimedium obsahují prenylflavonoid ikarin, který – stejně jako sildenafil – inhibuje fosfodiesterázu 5A1 (Dellagli2008pih) a tím zesiluje účinek NO na vasorelaxaci a erekci (Chiu2006ebe, Shindel2010ene a další). Škornice se používá ve formě natě (herba epimedii, např. zde), kterou je nejlepší požívat  práškovanou v dostatečném množství (gramy). Účinek se dostavuje o něco pomaleji než u sildenafilu. Ikarin je na trhu k dispozici i v čištěné, standardizované formě (viz Clavin), jehož nevýhodou je cena. Ikarin je nutné užívat v dávce značně vyšší než sildenafil, protože jeho inhibiční koeficient je nižší. Pro přesnost, dle Dellagli2008pih je IC₅₀ ikarinu 5.9µM, tj. 80x vyšší než IC₅₀ sildenafilu, což lze zlepšit na úroveň sildenafilu nahrazením dvou cukerných zbytků ikarinu glykolem na 3,7-bis(2-hydroxyethyl)ikaritin (Lan2018bhi), jehož nevýhodou je opět cena.
• Kotvičník zemní se v ČR propaguje hlavně jako afrodiziakum ve formě natě, kterou nabízí vícero obchodů (zde, zde, zde a jinde). V TČM se však využívá hlavně plod (tribuli fructus), často v drceném či práškovaném stavu. Nevyznačuje se inhibicí PDE5 (Dellagli2008pih), potenci a erekci však zlepšuje (Do2013ema) díky obsahu nejméně 19 různých steroidních saponinů (Wang2016fss, plný text na 1 klik) včetně známého protodioscinu (Dinchev2008dss). Ač jeho afrodiziakální účinek nebyl k r. 2019 plně objasněn (Adaikan2000ppe, Singh2012eaa, Neychev2016psa), v prospěch kotvičníku mluví jeho schopnost zvýšit hladinu NO v cévách (Jiang2017vpe), kterou se podobá ženšeni.

Zvýšení účinku kombinací základních léčiv

Pro jednoduchost jsem zatím uvedl pouze čtyři základní prostředky: sildenafil, ženšen, škornici a kotvičník. K těm se řadí i jejich analogy (vardenafil, tadalafil, jiné druhy ženšenu a škornice). Ačkoliv bylin na erekci je mnohem víc, už s těmito základními lze ukázat výhodnost jejich kombinování. Tak například v kombinaci ženšen-sildenafil se účinky těchto dvou složek spíše násobí, nežli sčítají, protože ženšen a sildenafil posilují různá místa téže biochemické kaskády. Přesneji lze rovnici pro jejich kombinování zapsat:

Přitom každá ze složek musí být přítomna v takovém množství, aby fungovala. U sildenafilu v kombinaci se ženšenem stačí treba i jen dávka 20mg. Avšak ženšen se musí užívat v poctivých gramech, a to vícero hodin před kritickým obdobím (jeho účinek pak vydrží až několik dnů). Totéž škornice: její ikarin sice působí stejně jako sildenafil, má však 80x vyšší IC₅₀, takže škornice si musíme k reálnému účinku vzít přes 10g. (Nejlepší je užít prášek ze škornice a zapít teplou vodou.) Pokud jde o kotvičník, ten zvyšuje NO podobně jako ženšen, ale slaběji. Kotvičník užíváme také nejlépe práškovaný. Správná kombinace klíčových složek umožní výrazně snížit celkovou dávku a minimalizovat jakékoliv vedlejší účinky.

Avšak pozor! Sildenafil a jeho analogy (včetně vysokých dávek škornice!) se zásadně nesmí kombinovat s nitrovasodilatátory typu nitroglycerin, které obcházejí přirozenou zpětnou vazbu a přímo uvolňují NO do krve. Následkem kombinace sildenafilu a nitroglycerinu může být hypotenze až fatální! Sildenafil se také nesmí užívat v těhotenství (link). Pokud jde o ženšen, nemusíme mít obavy. Ženšen s nitroglycerinem kombinovat lze (s určitou opatrností) a užívání ženšenu v druhé polovině těhotenství a u kojících maminek je přípustné, viz příslušný dotaz. U kotvičníku a škornice se jejich podávání v období těhotenství a laktace raději vyhneme.

Další klasické byliny na potenci (tzv. rádcové)

Kromě výše zmíněných opravdu královských prostředků na erekci existuje několik dalších klasických bylin na potenci, které jsou tak důležité, že můžou ve směsí také zastávat roli králů nebo přinejhorším rádců. Sem řadím jednak důležité byliny TČM v této indikaci, druhak ty, které jsou účinné a se na potenci a plodnost často nabízejí. O většině z nich jste už jistě slyšeli:

• Eurykoma dlouholistá, lépe známá jako tongkat ali, je afrodiziakum androgenního typu (viz věda). Je nejedovatá (Rehman2016rth, plný text), ale není jasné, jestli ji lze označit za adaptogen (Khanijo2016ree, plný text). Dle George2014ppe a dalších zvyšuje testosteron.
• Jinan dvoulaločný je vasorelaxační neadaptogen (Satoh2004eag) častý ve směsích na potenci. TČM využívá list, kořen i ginkgový oříšek, jehož devizou je výrazná chuť. Může se péct nebo vařit, Mgr. Paukertová jej dokonce smaží. Pro děti jedovatý v důsledku obsahu 4-O-methylpyridoxinu (ginkgotoxin), u dospělých nejedovatý v dávce až 20 oříšků denně. (Dospělí však často bez negativních následků snesou až 100 oříšků, mám prakticky odzkoušeno.) Přes odrazující aroma je jedlé i žluté oplodí (exokarp čili jinanová třešeň), samici najdete třeba v botanické zahradě PřF UK. Hadady1999che (text) jej doporučuje kombinovat s kořenem přestupu.
• Klanopraška je známý adaptogen a tradiční ruské sexuální tonikum (tzv. limonnik, kvůli kyselé chut). Je hojnou součástí přípravků na potenci. Reference viz třeba krátký přehled Szopa2017cks, text zde, souvislost s potencí viz google.
• Kokotice čínská a obrovská. Číňané, kteří si nejsou vědomi její specificky středoevropské jmenné signatury, její semeno široce využívají k revitalizaci sexuálního fungování (Sun2013evr, plný text zde). Je hojnou součástí přípravků na potenci.
• Pastala rozprostřená (damiána), latinsky kdysi Turnera afrodisiaca, je tradiční mexické co? Ano, správně, ale nejen antidiabetikum, ale i přípravek na zesílení kaskády NO (nevím však přesně na který receptor působí). Věda: viz Estrada2013pet, ostatní věda zde.
• Přestup lysý, lékařský, pravý, podražcolistý a jiné jsou zdrojem specifických, vysoce různorodých steroidních saponinů (Tian2017ssg). Pozitivní vliv na potenci je známý v etnobotanické tradici, věda zde.
• Řeřicha peruánská je rostlina, jejíž hlíza (maka) se široce nabízí ke zlepšení sexuálního fungování. Na rozdíl od jinanových oříšků jsem ji zatím nezkoušel, tradice však dí, že je vynikající a zlepšuje kvalitu semene (Beharry2018har, Lee2016uml). Ke konzumaci v čerstvém stavu (pyré ze syrové hlízy) je nutné ji pěstovat, v našich polohách však nebude optimální. Její tuzemskou náhradou je bílá ředkev a vodnice.
• Šarlatec lékařský je dnes známý jako exotická droga suǒ-yáng, jedná se však i o rostlinu evropskou. Navzdory podezřelé signatuře připomínající falus rašící ze země je kupodivu skutečně účinný a blahodárně působící na potenci i plodnost, viz přehled Z. Navrátilové z PřF UK Navratilova2011cbr, plný text zde. Další reference viz google.
• Trichilie katuaba byla (a je) jihoamerickými Indiány využívaná jako afrodiziakum a v podstatě též jako adaptogen. Věda zde.
• Dřevo voňatce vejčitého nebo malokvětého (muira puama) v přípravcích na erekci často najdem. Nejsou neúčinné (věda zde), ale nevím, do jaké míry jde o adaptogen.
• Vstavač mužský je tradiční středoasijská bylina, jejíž kořen má triviální tvarovou signaturu mužských žláz. Jeho výzkum se zatím nerozběhl, ale ví se už, že je vasorelaxační (Aziz2009aae), což je s jeho častým využitím ve směsích k podpoře potence kompatibilní.
• Zárazce pouštní a slaná (tzv. pouštní ženšen, herba cistanches) je další tradiční prostředek na erekci s falickou signaturou. Její glykosid akteosid působí na androgenní receptory (Wang2012cdm).
• Zobatec vstavačový, pravděpodobný adaptogen (Chauhan2010cob) a zázračná bylina (Ajurvéda, TČM), se využívá též jako afrodisiakum (Nie2013mpg, Thakur2012eco).
• Žabník východní zlepšuje potenci (Tong1996tes) svým androgenním vlivem. Obsahuje vonné seskviterpeny a víc než 28 androgenních a vasorelaxačních triterpenoidů (Lin2014tao, Li2017ptt), které pomůžou proti zánětům a hyperplázii prostaty (Huang2017pca). Používá se i jako podpůrný prostředek při standardní (antibiotické!) léčbě zánětů ženského pohlavního ústrojí (Shu2016aoe). Jeho možnou, avšak nepotvrzenou náhradou by mohl být žabník jitrocelový (viz věda).

Ženské byliny na potenci (králové, rádcové i sekretáři)

Zatímco muži silně dbají své potence, ženy se více soustřeďují na svou sociální roli. Není však pravdou, že ženská potence neexistuje. Žena má také cítit pomíjivý světský požitek zvaný orgasmus. Který je také důležitým faktorem plodnosti. Nedostatku potence u žen se neříká frigidita. Mnohem častěji se setkáváme se ženami, které zájem o sex mají, ale v praxi onen žádoucí prožitek nedosahují. Pro ně jsou tu dvě zprávy: Ta špatná je, že asi budou muset změnit své sexuální chování. Ta dobrá je, že jejich potenci posílí tytéž adaptogeny, které účinkují u mužů. Je tomu tak proto, že fyziologie erekce genitálu je u mužů i žen je stejná. Překvapivá podobnost existuje i na hormonální úrovni. Ženy i muži potřebují k aktivaci libida estrogeny i androgeny. U starších žen klesá libido v důsledku úbytku estradiolu i testosteronu. Jediným zdrojem testosteronu u žen jsou nadledviny, jejichž produkce nemusí ve vyšším věku stačit. Těmto ženám se předepisují nejen byliny estrogenní (děhel, pískavice, jetel...), ale i ty androgenní (eurykoma, zárazce...), nebo byliny s vyváženým účinkem (ženšen, maka...) Samotný testosteron u nich lze podávat transdermálně (náplast, krém...) U mladých, zdravých žen však může předávkování androgeny místo nymfomanie vyvolat spíše nepravidelnou menstruaci. Proto se androgenní butea šarlatová v Indii používá jako přírodní hormonální antikoncepce. Obecně platí, že ženské hormony laický léčitel neuřídí. Zoufalý zamilovaný muž, který by chtěl třeba přidávat své pouze kamarádce do jídla lektvar lásky, by jí mohl poškodit zdraví. Způsob, jak přimět ženu, aby se zamilovala do muže, který se jí nelíbí, nebo kterého již odmítla, prakticky neexistuje. Jakmile do hry vstoupí nepravidelná nebo bolestivá menstruace, či dokonce výtok, je po legraci. Byliny na tyto problémy existují, ale předepisovat je musí odborník (s maturitou z endokrinologie nebo sexuologie), který přirozeně též myslí na možnost nádoru. V níže uvedeném seznamu tedy najdete byliny vhodné jako přídavek do bylinných směsí na potenci hlavně pro ženy, a to hlavně v roli rádců a sekretářů, ale jsou tam i byliny královské (děhel, danšen, kontryhel, nebo jiné dle odborné úvahy):

• Anenka kopíčková (Wang2014gab) je magický prostředek TČM, který prý zvyšuje ženské libido.
• Buřina japonská (fructus leonuri a herba leonuri) se v TČM také používá k nápravě cyklu. Lze použít i naši buřinu srdečník.
• Děhel čínský, čili ženský ženšen, je adaptogen s fytoestrogenním účinkem (Circosta2006eas a jiné), jímž pomáhá mladým a ještě více starým ženám. Používá se na zánětové bolesti (i revma), bolesti břišních orgánů (Chen2013pps, Wei2016asc) a k nápravě cyklu. Jelikož snižuje plicní hypertenzi jako sildenafil (Xu2000ose), mohl by zlepšovat i sex. Na Taiwanu jde o nejčastěji předepisovanou bylinou při rakovině prsu.
• Hořčičné semínko (semen sinapis) zlepšuje sexuální i celkové fungování. Vhodným zdrojem je hořčice, či lépe zelený nápoj aodžiru z klíčků brukve hořčičné, řeřichy, brokolice a jiných brukvovitých. Aodžiru má nesčetné blahodárné účinky, též na hubnutí.
• Hřebíček je antibakteriální a rozehřívá organismus, babské rady zde, věda zde.
• Jarva Monnierova zlepšuje potenci a plodnost u mužů i žen, zvláště v kombinaci s klanopraškou.
• Jetel luční se považuje také za mírně estrogenní bylinu, která se dobře uplatní v ženských směsích (čti dále).
• Nať karbince lesklého (herba lycopi) se také v TČM často používá k nápravě cyklu. Není jasné, jestli lze použít i náš karbinec evropský.
• Kokoška pastuší tobolka je tradičním prostředkem při krvácivé menstruaci a ženských potížích.
• Kontryhel ostrolaločný je klasická ženská bylina, kterou jistě znáte. Pokud ne, tak na ni nebudu uvádět vědecké, nýbrž populárně vědecké reference: zde, zde, zde. Jde totiž o naši tradiční bylinu, která je ve srovnání s východními bylinami vědou poněkud zanedbávaná. A přitom jde o možný vasorelaxační adaptogen (Takir2015vbr) též zlepšující průběh bakteriálních i virových infekcí.
• Kotvičník zemní je sice jednou z nejvíce nabízených bylin na mužskou potenci, ale ve formě drceného plodu (fructus tribuli) jej chci ještě jednou zdůraznit i mezi ženskými bylinami. TČM plod kotvičníku předepisuje k podpoře ženské plodnosti, léčbě otoků, břišních potíží a poševního výtoku.
• Lidská placenta je magická droga TČM ke zlepšení hormonální rovnováhy. Cenu této drahé drogy lze snížit použitím placenty zvířecí. Viz též: zde, zde.
• Papája je tradiční zkrášlující prostředek pro mladé ploché Asiatky (viz věda). Nezralá papája ve formě thajského salátu ze zelené papáje je též zdrojem papainu a prosexuálních aminokyselin.
• Pamiřík pobřežní (radix glehniae) je častou součástí TČM směsí k nápravě cyklu (viz věda).
• Pivoňka čínská dává loupaný kořen (paeoniae radix alba) standardní proti ženským bolestem. Není estrogenní a pomůže i mužům.
• Pískavice (trigonellae semen) je lehce estrogenní, silně antioxidační, pro ženy v pravidelných malých dávkách vysoce prospěšná. I kvůli ní klademe v jídle důraz na kořenící směs kari, která obsahuje i protizánětlivou kurkumu a podpůrny šabrej kmínovitý.
• Ploštičník hroznatý, tzv. černý kohoš, je tradiční americký a magický prostředek ke zlepšení libida i plodnosti.
• Pupečníkovec asijský (ajurvédská gotu kola) u žen podpoří žílní zdraví podbřišku i dolních končetin (link). Není estrogenní a pomůže i mužům.
• Serenoa plazivá je adaptogen doporučovaný hlavně pro ženy. Není estrogenní a pomůže i mužům.
• kořen rojoku lékařského (radix morindae officinalis) je častou součástí TČM směsí na plodnost a prý zvyšuje i libido.
• Šalvěj červenokořenná (danšen) je bylina především kardioprotektivní, ale tato úžasná léčivka též zlepší náladu pomáhá i v podbřišku. Přídavek jiných šalvějí, z nichž se užívá nikoliv kořen, ale nať (šalvěj lékařská, křovitá, bílá, malolistá) zase napomůže odolnosti proti infekcím. Odkazy jinam.
• Štětka čínská dává kořenovou drogu (radix dipsaci), která dle TČM v těhotenství pomáhá proti potratu. Není jasné, jestli můžeme použít i naši štětku soukenickou nebo planou.

Další byliny na zlepšení potence (sekretáři, heroldi)

V dosavadním textu jsem uvedl většinu vhodných králů, rádců a sekretářů k sestavení personalizované kombinace. Uveďme však ještě více potenciálních sekretářů a heroldů, které v dlouhých etnobotanických seznamech v indikaci potence a erekce nalezneme. V tomto seznamu jsou vysoce kvalitní podpůrné byliny, ale nalezneme zde i byliny nevhodné (bujarník, kebračo, suma latnatá). Čtení tohoto článku je proto běh na delší trať – s každou bylinou se musíte dobře seznámit, než ji začnete používat.

• Ambroň východní je ve formě levantského storaxu časté, bezpečné adjuvans TČM směsí. Používá se i jako vykuřovadlo.
• Ampák routoplodý je antibakteriální a kardioprotektivní (Tian2019rpc), účinkuje i proti nachlazení. V TČM tradiční i pro ženy.
• Bujarník johimbe ve formě kůry (cortex yohimbe) se hojně nabízí na erekci, je však nevhodný. Obsahuje imunosupresivní alkaloidy (Liu2018aia) v čele s adrenergním yohimbinem, který stimuluje α₂ a v menší míře též α₁ adrenergní receptory. Yohimbin též stimuluje serotoninové receptory a inhibuje dopaminové D₂ receptory. Yohimbin v dávce pouhých 15mg působí šílenství a kontrakci průdušek (DeSmet1994prh). Může působit erekci a dokonce i priapismus (Myers2009rpa), ale je antisexuální, protože jeho adrenergní účinek je sympatický, zatímco sex je parasympatický. Bujarník též negativně ovlivňuje plodnost (AlMajed2006rcb).
• Butea šarlatová je tradiční asijský androgenní prostředek (Cherdshewasart2003ctb), v Indii též tradiční hormonální antikoncepce pro ženy. Je netoxická (LD₅₀ > 2g/kg, Udiwal2014afa), má androgenní, antiestrogenní vliv (viz věda), metanolový extrakt kůry u myší zastavuje ovulaci v dávce 100-150mg/kg (Udiwal2014afa, text zde). Obsahuje navíc léčivé látky typické pro svou čeleď (Eumkeb2017sed).
• Cicimek datlový je naproti tomu pohodová, zcela bezpečná droga (fructus jujubae) a vhodný sekretář či herold adaptogenních směsí na potenci (viz přehled Mahajan2009ppz).
• Balšám čertovce (sanguis draconis) je palmová pryskyřice a vhodný herold bylinných pilulek lásky. Též jako vykuřovadlo.
• Oříšek gorgony (semen euryales) je luxusní součást jídelníčku a sekretář směsí lásky.
• Vzácný pralesní hlívenec (mírně podobný již výše zmíněnému šarlatci) se místně sbírá i jako afrodiziakum.
• Převážně magická housenice čínská (冬蟲夏草) je bezpečným až blahodárným sekretářem lektvarů lásky a může stát i ve vyšších funkcích. Její nevýhodou je cena.
• Chvojník čínský je paracelsovský lék, který svým efedrinem zvyšuje krevní tlak, zrychluje tep a ve vyšších dávkách je nežádoucí. Lektvary lásky nezlepšuje, ale zoufalí tlouštíci jej někdy užívají na zhubnutí. Čištěný, krystalický efedrin byl už, pokud vím, po všech stránkách překonán syntetickými paracelsovskými stimulanty, viz dexfenmetrazin, ve formě naťové drogy (herba ephedrae) však má magický význam, pokud se nepřekročí dávka 3g drogy denně. Čínskému chvojníku se vyrovná náš chvojník dvouklasý, který je v přírodě přísně chráněný.
• Chrpa indická se tradičně považuje za mužské sexuální tonikum.
• Chrpovník lopuchový dává kořenovou drogu aucklandiae radix, jejíž hlavní použití je proti astmatu a zánětům, ale může být až i rádcem ve směsích lásky.
• Kadidlo (pryskyřice kadidlovníku pravého nebo pilovitého) je nejen vykuřovadlo, ale i silný magický herold lektvarů lásky (věda zde). Kadidlo bylo společně s myrhou (mò-jào) a zlatem, které používáme do nápojů lásky ve formě vloček (ťīn-bó), darem tří králů hádejte komu. Kadidlo a myrha  se uplatní v pastilkách lásky, ale i zevně k výplachům pochvy (věda zde).
• Kopřiva dvoudomá, jednodomá, římská i žahavka dává nať a list (folium urticae) i kořen (radix urticae), které nejenže se využijí v BDSM praxi, ale per os jsou i vasorelaxační (ElHaouari2019pac a další) a mírnou inhibicí aromatázy chrání přirozený testosteron, čímž jemně zvyšují potenci a libido u žen a snižují tendenci k benigní hyperplázii prostaty u mužů (viz přehled Urtica2007, fulltext zde). Na rozdíl od tvrději působících průmyslových inhibitorů aromatázy je kopřiva pravděpodobný adaptogen a mladé výhonky jsou výborným veganským pokrmem s vysokým obsahem bílkovin a léčivých látek. Odkazy jinam.
• Kozinec blanitý je další adaptogen TČM (přehled), jehož flavonoidy a saponiny pomáhají spermiím (Hong1992ams).
• Kravinec španělský (blízký příbuzný šateru), jehož semínko je častou součástí TČM lektvarů na podporu ženské potence a plodnosti (výzkum zde). Z drogy se též připravují pukance.
• Kustovnice čínská je antioxidačním a omlazujícím rádcem a sekretářem lektvarů lásky par excellence. Jděte jinam.
• Relaxační složkou směsí lásky je kozlík lékařský, indický či jedlý. Jít jinam.
• Lapačo červené, z něhož se užívá kůra, může být sekretářem. Je převážně neškodné, věda zde.
• Lékořice čínská a lysá je častá součást lektvarů lásky. Je posilující, netoxická, avšak neadaptogenní. Další doporučovaná sladidla dryáků lásky jsou javorový syrup, třtinová melasa, med nebo syrup ad libitum.
• Oměj Carmichaelův je prudce jedovatá rostlina, z níž se důkladným zpracováním získávají dvě mnohem méně jedovaté TČM drogy, čchuān-wū a dż`-fù-dz'. Ty zde explicitně zmiňuji proto, že zastávají roli sekretářů v některých čínských směsích na potenci a plodnost. Na rozdíl od bujarníku k těmto jedovatým drogám nemám negativní komentář, protože se užívají jen pod vedením zkušených praktiků TČM.
• Běl kořene pivoňky křovité (cortex moutan) pomáhá proti zánětům a posiluje záda, výzkum zde. Ve směsích lásky pro starší muže může zastávat až královskou roli. Zvláštní moc má kořen magických divokých pivoněk, p. korálové, Veitchovy, úzkolisté a úchylné.
• Patrínie skalní, hlaváčolistá a další jsou tradiční léky na genitální problémy žen (He2017gpr a jiné).
• Pazvonek chloupkatý je častou náhradou ženšenu v čínských směsích. Jde o kvalitní adaptogen, který může zastávat až i královskou roli. V sexuálních směsích však nepředčí ženšen. Výzkum zde.
• Pelyněk čínský se používá v mnoha TČM směsích na úpravu menstruačního cyklu a plodnosti.
• Plutonie maorijská je vzácná nezelená rostlina Nového Zélandu, jejíž hlíza má příslušnou etnobotanickou indikaci. Vědecky je neprozkoumaná.
• Pučala krvavá (viz věda) je africká léčivka s falickou signaturou, které se tradičně připisuje vliv na potenci.
• Oddenek puškvorce Tatarinovova / trávolistého se v omezených dávkách používá do směsí na plodnost.
• Rdesno mnohokvěté (mořený kořen) se ve směsích lásky využívá k zahřátí a vyvážení účinků ženšenu, tedy jako sekretář. Dle Hadady1999che (text) též podporuje provlhčení. Věda viz Lin2015tub, Wu2012trp a další. Při předávkování může být hepatotoxický.
• Rehmánie lepkavá je nominální složkou lektvaru šesti chutí s rehmánií používaného ke zlepšení potence.
• Rudodřev katuaba, tradiční jihoamerické afrodiziakum, věda zde.
• Smldinec čínský je božská kořenová zelenina, kterou lze jíst i zasyrova ve formě nádherných hranolků či pyré. V sušené formě je oddenek smldince až královskou přísadou TČM lektvarů lásky. Je zdrojem specificky působících fytosteroidů, z nichž nejslavnější jsou diosgenin a protodioscin.
• Smldník čínský má jako hlavní indikaci záněty dýchacích cest, ale jeho kořen posiluje i na potenci a plodnost, viz Sarkhail2013bap (text) a jiné. Zde si dovolím zmínit též petržel a celer, nejlépe řapíkatý.
• Stříškatec velkolistý a další druhy rodu Goniothalamus jsou kočinčínské tradiční léčivky s rozsáhlými indikacemi, včetně potence (Rehman2016rth).
• Suma latnatá je tradiční jihoamerické afrodiziakum (věda zde a zde), které je však nevhodné, protože dle Dias2020hbb negativně ovlivňuje mužskou plodnost (snižuje počet vitálních spermií i pravděpodobnost početí).
• Šáchor hlíznatý dává chutné hlízy (rhizoma cyperi), které lze použít celé do polévek lásky nebo v rozmělněném stavu do lektvarů. Zlepšuje plodnost.
• Štítosemenka kebračo dává kůru, jejíž hlavní účinnou látkou je také yohimbin jako u bujarníku. Kebračo je tedy do lektvarů lásky stejně nevhodné jako bujarník. Působí na adrenergní receptory penisu (Sperling2002efb).
• Šišák bajkalský je slavný adaptogen, jehož rozsáhlé indikace zahrnují i diabetes, při kterém léčí impotenci (Li2016bes). V lektvarech lásky určených pro tlustší jedince může zastávat až královskou roli ve formě kořenu (chuáŋ-čchín).
• Ženšen americký, japonský, vietnamský i notoginseng mají velmi podobné účinky jako ženšen pravý, tj. silně zlepšují schopnost erekce.

Sestavení kombinace

Příprava směsí lásky je umění, které vyžaduje nejen detailní znalost účinků, ale i cit pro lékovou formu: lektvar, nápoj, prášek, pastilky, pokrmy lásky... Láska je sladká, ale někdy i bolí. Chuť dryáků lásky může být sladká, například sálep ze vstavače mužského (opravdový jako tady, ne ze škrobu a příchutě jako tady), nebo sesamová a pistáciová chalva, ale může mít i podobu hořkého kalichu s obsahem čínských bylin. Vždyť koneckonců potenci napomáhá i Fernet. Čímž se dostávám k alkoholu, tinkturám a medicinálnímu vínu (třeba z plodů kustovnice.) Koňak je lepší nápoj lásky než whisky, a tím se dostáváme i k šampaňskému a jahodám, které u mladých párů jako afrodiziakum zcela postačí. Afrodiziakální je i již výše uvedené zlato, a to nejen v podobě zlatých vloček (ťīn-bó), ale i ve formě šperků žluté či lépe bílé barvy, nejlépe s brilianty. (Dobrá žena vám však odpustí i když jste chudý.) Mladí lidé většinou k lásce nepotřebují léčivé směsi složité fytochemie, protože jejich fyziologie funguje většinou velmi dobře. Ale přesto pro ně láska představuje obtížný psychologický problém. Vhodným dárkem od muže pro ženu bílé pleti jsou růže, pro Asiatku višně a třešně, pro Afričanku cokoliv. Višně lze připravit v čokoládě s jamajským rumem nebo s Malibu. Plodnost u mladých žen magicky přivolávají semínka tykvová a slunečnicová (též slunečnicová chalva), u mužů patizony vypražené jako vídeňský řízek. Menstruační zdraví ženy netrpící vážnou nemocí podpoří liči a vynikající garcínie lahodná (mangostana). Kvůli mangostaně a dalšímu ovoci rodu Garcinia bylo kdysi nutné letět na etnokulinární medový týden do Hongkongu, ale v současnosti je čerstvá mangostana k dostání v SAPĚ. Žena se zase zapíše do paměti muže tím, že mu připraví durian (který je opět dostat mražený v SAPĚ). Na rozdíl od banánů (v karamelu a čokoládě!) a zázvoru durian výborně snáší mražení a lze jej i vysmažit v těstíčku, avšak výběr správně zralého durianu vyžaduje značnou zkušenost. Krindy pindy. Všichni víme, že se před sexem doporučuje lehké bílkovinné jídlo (třeba krevetový salát) kvůli aminokyselině argininu. Sňatek a dlouhodobý vztah magicky posilují švestky a broskve, které též zlepšují pravidelnost menstruace. A nakonec, ne každý chutný pokrm má sexuální vliv. Jídlem pouze chutným, vůči lásce neutrálním je třeba pražená semenná droga ledvinovníku západního – známé to oříšky kešu. Nevhodnou bylinou pro muže je drmek, nevhodným sladidlem lohan. (Pro ženy naopak může být drmek dle situace velmi vhodný.) Základní složkou létací masti je malé množství rulíku zlomocného a šalvěje divotvorné, další složky záměrně neuvádím.

Standardní kombinace TČM

Receptář TČM přistupuje k potenci komplexně a nepřímočaře. TČM není vědecká a já jako pouhý fyziolog jí rozumím jen málo. Místo fyziologie TČM popisuje lidské tělo pomocí teorie jin a jang. Přitom sexuální potence se (metaforicky) vztahuje k meridánu ledvin, což je jinový meridián, jehož jangovým protějškem je meridián močového měchýře. Meridián ledvin a močového měchýře tak tvoří jeden celek. Když si pak všimneme, že znak pro ženský princip jin (陰) může v čínštine (kromě mnoha dalších významů) znamenat i genitálie, pochopíme, proč lékaři TČM vysvětlují impotenci nedostatkem "ledvinného jin". Nejde samozřejmě o skutečné vysvětlení, pouze o jakousi orientální latinu, přesto však mají lékaři TČM v léčbě impotence sebevědomí i léčebné úspěchy. Z jejich receptáře uvádím 5 standardních směsí:

• lektvar šesti chutí s rehmánií, z jehož přísad si všimněme oddenek žabníku
• tableta sedoulku, klanoprašky a rehmánie, z jejíž přísad si všimněme oddenek smldince
• žížalový lektvar, z jehož přísad si všimněme semeno kokotice čínské
• ametystový lektvar k výživě jin, v němž najdeme rdesno, smldinec a i malé množství chvojníku čínského
• obohacený žabníkový lektvar – vasorelaxační, mírně androgenní směs

Pro další referenci poskytuji též odkazy na dvě další směsi proti především mužské impotenci z databáze Dr. Pennera – tady a tady. A zdůrazňuji, že případy konkrétních pacientů má řešit promovaný praktik tohoto umění. Perte se, žerte se a zlomte si vaz.